南京市中医院院长虞鹤鸣为我院师生作讲座

发布者:士官学院发布时间:2022-08-25浏览次数:2953

为普及健康知识,加强自我保健意识,改善不良生活方式,有效防止各种疾病的发生和发展,825上午南京市中医院院长虞鹤鸣为我院师生作题为“关注健康  科学养生健康知识讲座士官学院全体辅导员、300余名军士生参加本次讲座。讲座由士官学院书记戴军主持。

虞院长精心设计了讲座内容,讲座共分为健康概念养生之道合理膳食部分。虞院长从健康的基本概念入手,详细地讲解了如何从合理膳食、规律生活、健康运动等方面进行健康保健,特别针对军士生关心的如何正确合理膳食详细地作了说明和分析。虞院长强调健康重在预防,防病胜于治病,在日常生活中须多观察自己身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,这样才能使同学们更好遵循良好的生活方式,远离心脑血管、癌症等重大疾病。

本次健康知识讲座内容丰富,案例通俗易懂,为军士生掌握基本的保健常识和方法、增强健康意识、树立科学健康的生活理念提供了切实有效的指导。